juste un petit mot pour une info..
ma prof d aquagym et de gym donne des cours sur youtube
personnellement j aime beaucoup alors je vous donne le lien
https://www.youtube.com/channel/UC6pC_y_0P1zG4bvoCiViBAA
en attendant de pouvoir reprendre en salle c est très sympa... si le coeur vous en dit.
bonjour
RépondreSupprimerpour sûr qu'en faisant ça chaque jour on doit garder la forme..moi je fais mes petits mouvements et vélo chaque matin
bisous et merci pour le partage.